Il motivo per cui il sangue parla dopo il sesso

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Il valore della pressione sanguigna indica la forza esercitata dal sangue sulle pareti dei vasi mentre scorre in tutto il motivo per cui il sangue parla dopo il sesso corpo e rappresenta un indicatore importante dello stato di salute. In genere si misura con un manicotto e uno stetoscopio, strumenti che la maggior parte della gente non ha in casa, ma che sono necessari per ottenere una lettura precisa. Se vuoi sapere se la pressione sistolica quella esercitata sulle arterie durante un battito cardiaco è normale, puoi valutare il polso per ottenere una stima approssimativa.

La pressione diastolica quella esercitata fra un battito e l'altro deve sempre essere rilevata con uno sfigmomanometro. Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività. Categorie: Salute. Ci sono 14 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Il Content Management Team di wikiHow controlla con cura il lavoro dello staff di redattori per assicurarsi che ogni articolo incontri i nostri standard di qualità.

Metti due dita sulla parte interna del polso. La prima cosa da fare per stimare la pressione sistolica o massima è individuare il punto in cui percepire i battiti; in questo modo puoi ottenere le informazioni necessarie e capire se il valore pressorio è relativamente normale.

Ricorda che si tratta solo di una stima di massima; questo metodo è in grado di farti capire solamente se la pressione sistolica non è bassa e non se soffri di ipertensione. Metti due dita — meglio se indice e medio — appena sotto la piega del polso, vicino alla base del pollice. Non usare il pollice perché in questo dito è presente una forte pulsazione che potrebbe interferire con la procedura. Presta attenzione al battito cardiaco. Una volta posizionate le dita, cerca di percepire il polso radiale, le onde d'urto generate dal battito del cuore.

Se lo senti, significa che la pressione sistolica è almeno pari a 80 mmHg ed è normale; tuttavia questa informazione non ti permette di capire se soffri di ipertensione.

Se non senti il polso significa che il dato è inferiore a 80 il motivo per cui il sangue parla dopo il sesso, cosa che rientra comunque nei limiti della normalità. Il motivo per cui la pressione è almeno pari a 80 mmHg risiede nel fatto che l'arteria radiale presente nel polso è piccola ed è sufficiente che il sangue eserciti questa forza per essere percepito.

La valutazione della pressione arteriosa senza l'uso di uno sfigmomanometro non fornisce alcuna informazione sul dato diastolico. Va ricordato che alcuni studi hanno messo in dubbio l'efficacia di tale metodo. Controlla nuovamente le pulsazioni dopo aver svolto un esercizio fisico moderato. Se non riesci a percepire bene le pulsazioni dopo l'attività moderata, è probabile che la tua pressione sia bassa. Se temi delle anomalie, rivolgiti al tuo medico.

Comprendi che questo non è un metodo preciso per rilevare la pressione arteriosa. Sebbene queste applicazioni siano all'apparenza un'ottima idea, in realtà non funzionano; [5] sono considerate dei "passatempi" e non dei legittimi strumenti medici per misurare la pressione, non devi quindi utilizzarle pensando che i dati forniti siano validi o precisi. I ricercatori stanno aprendo la strada a una tecnologia che permette ai medici di misurare questo parametro vitale senza un manicotto; tuttavia si tratta ancora di un metodo in fase di sviluppo.

Apri l'app store del telefono. Assicurati che sia adatto per il sistema operativo e il dispositivo mobile in tuo possesso; all'interno di questo "negozio virtuale" puoi trovare un'ampia gamma di applicazioni per monitorare la salute e che offrono parecchie funzioni.

Digita "controllo della pressione sanguigna". Visualizza i risultati proposti. Scegline alcuni e leggi le recensioni degli altri utenti. Mentre leggi i commenti, concentrati sulla facilità d'uso e sul grado di soddisfazione delle persone; se l'applicazione ha ricevuto un voto pari o inferiore a tre stelle, passa a un'altra. Scarica l'applicazione. Dopo aver preso visione delle recensioni di un paio di prodotti, devi selezionarne uno da scaricare.

Sii paziente mentre il programma viene trasferito allo smartphone. La velocità di download dipende da quella della connessione dati. Per accelerare il processo collega il dispositivo a una rete Wi-Fi, in modo da risparmiare anche sulle potenziali tariffe per l'utilizzo del traffico dati. Usa l'applicazione per conoscere la pressione del sangue.

Una volta scaricato il programma, aprilo toccando l'icona corrispondente; questo ti permette di utilizzare l'app come desideri. Se il programma offre la possibilità di monitorare diversi parametri vitali oltre alla pressione arteriosa, seleziona il tasto il motivo per cui il sangue parla dopo il sesso a quest'ultima.

Leggi le istruzioni. Assicurati che il dito indice copra la videocamera che si trova sulla parte posteriore del telefono. L'applicazione sfrutta la stabilità del segnale fotoelettrico della pulsazione per calcolare la pressione; tale tecnologia studia in pratica il battito cardiaco, la frequenza e altri dati per produrre delle statistiche sulla salute. Mantieni il dito sulla fotocamera finché non compare il messaggio che la procedura è stata completata.

Annota i risultati. Prendi confidenza con i valori ottimali della pressione sanguigna. Forse la cosa più importante che devi sapere quando misuri questo parametro vitale sono gli intervalli di normalità; senza questa informazione i dati rilevati non hanno alcun senso.

Potrebbe essere necessario assumere dei farmaci. Usa uno sfigmomanometro per ottenere delle letture di riferimento. Dato che il motivo per cui il sangue parla dopo il sesso tecnologia che non utilizza il manicotto è ancora in fase di sviluppo, devi affidarti ai metodi tradizionali per avere dei dati di base prima di procedere con quelli descritti in precedenza.

Sottoponiti a una misurazione della pressione presso lo studio medico volte all'anno. Vai in farmacia o in un'altra struttura sanitaria in cui è presente un macchinario per misurare la pressione.

Confronta i dati rilevati a casa con quelli di riferimento. Annota entrambi i valori per monitorare i dati pressori nel corso del tempo. Chiedi consiglio al medico. Se i valori sono elevati, è probabile che ti vengano prescritti dei farmaci per abbassarli. Il medico ti raccomanda di seguire una dieta o di svolgere una routine di attività fisica.

Allenati con regolarità per ridurre la pressione arteriosa. Uno dei metodi più efficaci per gestire l'ipertensione è proprio il movimento, che permette di migliorare le condizioni di salute dell'apparato cardiovascolare. Concentrati sugli esercizi cardio, come il ciclismo, la corsa o il fitwalking.

Evita comunque di arrivare allo sfinimento. Parla con il medico prima di adottare un regime di allenamento impegnativo, soprattutto se hai problemi pressori. Cambia l'alimentazione per ridurre la pressione. Riduci il consumo di sodio — evita di assumerne il motivo per cui il sangue parla dopo il sesso di mg al giorno.

Mangia porzioni al giorno di cereali integrali che contengono parecchie fibre e aiutano a ridurre la pressione. Consuma porzioni quotidiane di frutta e verdura per migliorare i valori pressori. Elimina le carni grasse e limita il consumo di latticini. Minimizza anche l'apporto di zucchero senza superare le 5 porzioni a settimana.

Valuta cambiamenti alimentari differenti se soffri di pressione bassa. Modificando la dieta puoi aumentare i valori pressori fino a un livello normale. Aumenta l'apporto di sodio consumandone almeno mg al giorno. Per alzare la pressione, bevi più acqua. Informazioni sull'Articolo Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza il motivo per cui il sangue parla dopo il sesso esaustività. Hai trovato utile questo articolo?

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